Где болит?
Вопросы экспертам
Где можно избавиться
от зависимостей?
Все люди разные, каждый переживает трудности по-своему. Самое печальное в таких ситуациях – это попытки найти утешение в алкоголе или курении, что приводит к тяжелым зависимостям. Клинический психолог Таисия Леман готова прийти на помощь всем, кто мучается от зависимостей. Таисия проводит терапию для тех, кто имеет зависимость
от курения,
алкоголя и
переедания,
страдает
депрессией,
паническими
атаками или страхами.
Телефон 8-952-198-14-02
Правда, что соль мешает похудению и негативно влияет на здоровье? Сколько соли в день можно употреблять?
Отвечает врач-диетолог Дина Туишева.
Содержащийся в составе соли натрий имеет свойство задерживать воду в крови и тканях. Это ведет к накоплению излишней жидкости в организме, увеличению объема крови и, как следствие, к повышению артериального давления, увеличению нагрузки на сердце и почки, возникновению отеков. Повышенная нагрузка на сердечную мышцу способствует увеличению ее массы и размеров (гипертрофии), а это, в свою очередь, усиливает риск коронарной болезни сердца. Но совсем отказываться от потребления соли не стоит. Поваренная соль, обогащенная йодом, повсеместно используется для профилактики йоддефицитных заболеваний. Суточная норма соли для здорового человека составляет не боле 5 граммов
(чайная ложка), причем с учетом ее содержания в самих продуктах (например, в хлебе или полуфабрикатах соль
уже есть). Наиболее опасны
в плане избытка содержания
соли такие продукты,
как колбасы, сыры, соусы,
снэки, фастфуд.
Можно ли в городе где-то пройти курс реабилитации после заболеваний?
Ответили в минздраве региона.
Лицензию на получение реабилитации в амбулаторных условиях получила и клиническая больница № 6 имени Г.А. Захарьина, где уже все готово к приему первых пациентов.
Корпус на улице
Гагарина, 24. Отделение
полностью оснащено
всем необходимым
оборудованием.
Пройти курс
реабилитации
может пациент,
получивший направление
от лечащего врача по месту
жительства.
Разрешены ли тренировки
при заболеваниях сердца?
Отвечает врач-кардиолог
Надежда Корнеева.
Перед тем, как приступить
к тренировкам, лучше
согласовать свои действия
с врачом. Нагрузки должны
быть умеренными
и регулярными, их
интенсивность должна
возрастать постепенно.
При заболеваниях сердца
очень эффективны
аэробные физические
нагрузки: ходьба,
спокойный бег, водная
гимнастика, аэробика,
велосипедные поездки,
катание на лыжах, плавание
в бассейне, гимнастика.
Как следить
за артериальным
давлением?
Уровень
артериального
давления
способен меняться.
При появлении головной боли,
одышки или кровотечения из
носа необходимо измерить уровень
артериального давления во
избежание серьезных проблем
со здоровьем.
ООО «ТриС-Мед» предлагает
широкий выбор тонометров,
которые показывают точный
результат измерения и обладают
памятью на более
30 измерений. Товар медицинский.
Телефон 8 (8412) 32-92-89,
Адрес: ул. Беляева, 2д
Как избавиться от вросших ногтей, трещин и мозолей без боли?
Вросшие ногти, грибок и мозоли – очень распространенная проблема среди пензенцев.
Многие стесняются недостатков своих ног и пытаются их скрывать, чем совершают грубую ошибку! Ни в коем случае не стоит игнорировать проблему. Ее сложно решить в домашних условиях. И даже стандартный педикюр в салоне в таких случаях не поможет.Чтобы выяснить причину заболевания, следует обратиться к специалисту-подологу в Центр «ПОДОЛОГ58». Это специализированный центр. Квалифицированные специалисты центра берутся за самые сложные случаи и с успехом их решают.
Услуги центра «ПОДОЛОГ58»: коррекция вросших ногтей; утолщенные ногти; отслоение ногтя от ногтевого ложе; трещины и грибок; обработка мозоли; аппаратный педикюр и эстетический маникюр.
Дети с ДЦП
и аутизмом
принимаются бесплатно.
Ул. Володарского, 65;
ул. Дзержинского, 4
Новый филиал:
ул. Ладожская, 105,
Тел. +7 (8412) 982-981