Кристина Филимонова
Июль с первых дней поразил пензенцев небывалой жарой. ГУ МЧС ежедневно рассылает сообщения о том, чтобы жители были осторожны. Аномальные температуры с засухой, по словам синоптиком, продержатся в Поволжье до конца месяца.
Еще одна очень серьезная опасность, которая ожидает нас в июле, – повышенный индекс ультрафиолетового излучения (УФИ). Он составит примерно 6–7 баллов.
Как предупреждают медики, чрезмерное его воздействие может провоцировать солнечные ожоги, даже рак кожи, вызывает ускоренное старение, приводит к болезням глаз. Уязвимы дети и подростки, люди со светлой кожей.
Жители делятся в социальной сети снимками термометров, на которых отметка достигает +45 градусов, и пишут, что не знают, как спастись от духоты.
Большинство в свободное время отправляются к воде. Тем временем стало расти количество утопленников.
Спасатели просят выбирать для купания только оборудованные места.
По данным Роспотребнадзора, в городе пригодными местами для купания являются только две зоны: пляжи в Спутнике и районе Барковки (Красный Куст).
Также стало расти количество вызовов врачей к людям с давлением и хроническими заболеваниями.
Аномальная жара в Пензе:
на термометре +45
Дети рвутся искупаться в фонтане • Фото из архива семьи Потехиных
Горожане в шоке от горячего воздуха
и не знают, как спасаться
Кстати...
С начала купального сезона утонули 6 человек. Детей среди них нет. Один подросток входит в число взрослых.
Сергей Макаров, горожанин
«Лето очень жаркое. Спасает только кондиционер на работе, дома вентилятору спасибо. На улице в дневные часы находиться невозможно, в машине даже кондиционер не помогает. Говорят, весь июль такая
погода будет, и август тоже принесет
жару. В июне переживали, что ливни
с градом урожай уничтожат, а сейчас беспокоимся, что все засохнет.
После работы каждый день
на дачу поливать ездим».
Анна Шупилова,
пресс-секретарь ГУ МЧС
«С жарой справиться сложнее,
чем с холодом. Одежда должна
быть легкая, из натуральных
волокон, светлая и минимум синтетики! Снимите обувь на каблуках. Наденьте простые сандалеты на босу ногу или с хлопковыми носками. Маленьких детей не раздевайте догола, снимите памперсы, в них ребенок может быстро перегреться».
Вера Быкова, пресс-секретарь
Роспотребнадзора
«Одно из главных правил питания
в жару – не переедать. Чем
больше вы съедаете пищи,
тем больше организм
затрачивает энергии на ее переваривание, вместо того, чтобы более эффективно справляться с жарой и регулировать обменные процессы. Многие люди летом в жару едят меньше. Это нормальная реакция организма».
Правила поведения
в период аномальной жары
-Без особой надобности не выходить на улицу с 11 до 17 часов дня. Если пришлось, то находитесь в тени.
-Пейте много жидкости – не менее 1,5–3 литров в день.
-Ешьте легкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки.
-Полностью исключите любые физические нагрузки и сведите к минимуму физическую активность.
-В помещении с кондиционером не снижайте температуру воздуха ниже +22+23 градусов.
Комментарии в Сети
Артемий Усанин: «Что хорошего в жаре? По мне лучше 35, но только мороза».
Андрей Токарев: «Скорее бы зима. Это отдыхать хорошо, а тем, кто работает, как-то не очень».